戳“cctv生活提示”关注我们哦！随着天气越来越冷，节目组的记者在医院走访时了解到，近期医院骨科门诊，来看颈椎类疾病的患者越来越多。这颈椎问题和天气变凉有关吗？秋天保暖也很重要随着最近天气变冷，尤其是早晚的温差也越来越大。夏天的时候，大家可能因为经常出入有空调的房子，会注意保暖，但到了秋天，天气凉爽，反而会忽视保暖问题。其实寒冷刺激，会对颈部肌肉造成紧绷收缩，会影响神经和血管的功能，进而出现肩颈不适等一系列症状。 天气变冷 别忽略脖子的保暖颈椎病受天气影响很大，最近天气变冷了，大家可能都换了厚衣服，但往往却忽略了对于脖子的保暖。颈部受到冷的刺激后，局部肌肉会保护性收缩，可导致颈椎间隙变窄，神经、血管受挤压，增加了颈椎病发病的危险，天暖和的时候，感觉不明显的颈椎病症状，天气一凉可能就明显加重了。 出门戴条丝巾 回家暖暖脖子那么这个时候，您需要注意平时的保暖，比如最近在出门时，尽量不穿低领的衣服，最好穿带领子的衣服。女士也可以选择佩戴丝巾来保暖，到了家里，我们可以选择暖宝宝和毛巾来热敷，都是比较方便有效的。 如何给脖子做热敷？如果出现脖子有不适的症状了，您不妨拿热毛巾或者是暖水袋来做一些热敷，让脖子的血液加速流通，缓解肌肉的紧绷，避免颈椎不适的困扰。如果您使用暖宝宝来热敷的话，那您一定要注意，避免暖宝宝直接接触皮肤，烫伤我们的皮肤。还要提醒早晚进行锻炼的朋友，早晚的气温低，您在运动中要特别注意保暖，小心脖子受凉。 天气变凉，我们的颈椎更容易僵硬、疼痛。因此，大家天冷的时候一定要注意防寒保暖，外出尽量穿能捂住脖子的衣服，或是带条围巾。另外，如果您颈椎出现不舒服的情况，不妨用热水袋、热毛巾热敷来缓解。 点击下方“阅读原文”【收看完整节目内容】